jog12km
きのうのランであちこち筋肉痛。
右尻はいつものことながら、右足の甲と足裏にもかなりの疲れ感が。
サンダルランの影響だろう。
右足ばかりなのは、バランスを欠いていることの証しなので、気分的には悪い。
ジョグ数キロで筋肉痛は感じなくなったが、また蒸し暑いことと、昨日の疲れで、終わりの方はかなりのしんどい感。
久しぶりに今月は月250㎞を越えたが、夏はやはり大変。
性別 | |
---|---|
年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きのうのランであちこち筋肉痛。
右尻はいつものことながら、右足の甲と足裏にもかなりの疲れ感が。
サンダルランの影響だろう。
右足ばかりなのは、バランスを欠いていることの証しなので、気分的には悪い。
ジョグ数キロで筋肉痛は感じなくなったが、また蒸し暑いことと、昨日の疲れで、終わりの方はかなりのしんどい感。
久しぶりに今月は月250㎞を越えたが、夏はやはり大変。