のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

jog12km

きのうのランであちこち筋肉痛。
右尻はいつものことながら、右足の甲と足裏にもかなりの疲れ感が。
サンダルランの影響だろう。
右足ばかりなのは、バランスを欠いていることの証しなので、気分的には悪い。
ジョグ数キロで筋肉痛は感じなくなったが、また蒸し暑いことと、昨日の疲れで、終わりの方はかなりのしんどい感。
久しぶりに今月は月250㎞を越えたが、夏はやはり大変。

コメント