のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

雨中のBU走

昼から降り出した小雨が一向に止む気配がなかったので、止む無く走りに出た。
5:00までBU、その後の2㎞は坂道ということもあり、5:10ペース。
心拍数はじりじり上がって最後は140後半までいった。

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