ほんとうに久しぶりに坂道ダッシュ。
腰が痛いとこれもできなかった。

近所では一番の標高差、25mの坂道を5サイクル。
最大心拍数が150を超えるとさすがに脚が止まる。
4回目と5回目はそこまでいったので、5サイクルながら、自分としては追い込めて満足。