のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

ジョグ&ウォーク

右足底の痛みはほぼなくなったのでジョグ再開。
しかし4キロ走ったところで少し違和感が出てきたので、残り2キロは早歩きで戻った。
ウォークでキロ8:40は今までで最速かもしれない。
歩幅もジョグの87㎝と変わらないのがおもしろい。

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