のぶたん さんのランブロ

のぶたん

性別
年齢65歳
身長181.5cm

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?

今後の予定

自己ベスト

キロ5ペース走

キロ5で6㎞。
初めの2kmが4:50くらいだったのですぐにいっぱいいっぱいの感じになった。
走り出しは、体感と実ペースが合っていないので、ペース合わせが難しい。
最初に上げ過ぎたことがあり、後が続かず、6㎞以降はジョグに移行。
もう少しキロ5で引っ張りたかったのだが残念。

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