念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
火曜恒例、コアトレ前の芝公園周回。きょうは人が少なく走りやすかったので、5半までBU。心拍数低め、歩幅長めの比較的いい感じで推移。