日曜日からの4日連続の、距離もスピードもかなり追い込んだランで、さすがに疲れた感じ。
なので、今夜は6半→6ペースのジョグで13㎞。
暖かかったので、今年初めて夜の練習としては短パン着用。
ちっとも寒くなかった。