念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きのうのコアトレの筋肉痛と体調不調もあり、走ったり歩いたり。ジョグが3.5㎞、歩きは35分。