1/6の鍼灸治療の後での初めてのスピードを出してのラン。
序盤は慎重にゆるいジョグから。
これまでとは違って、左臀部の外側が少し痛いがあまり大したことはない。
少しづつスピードアップしていって、キロ6でも大丈夫だったので、ラストは5:40まで上げてみた。
ハムストリングが固まる感じはきょうは全くなくて、治療の効果は出たのかな、と思う。