スイム後ラン
午後、先日のようにプールでクールダウンしてランに移行。
しかしプールのある公園は谷間なので風が通らず暑い。
堪らず自転車で移動して、いつもの田んぼ沿いのコースでキロ6走。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
GARMIN
GARMIN
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| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
午後、先日のようにプールでクールダウンしてランに移行。
しかしプールのある公園は谷間なので風が通らず暑い。
堪らず自転車で移動して、いつもの田んぼ沿いのコースでキロ6走。
GARMIN
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