四王寺峠走20㎞
太宰府市と宇美町の境にある四王寺の峠をはしった。3キロ登って3㎞下るを1往復=12㎞と、自宅から麓までの往復8㎞で計20㎞。3㎞の上り坂は300メートル登る平均斜度10%の道で、ぜんぜんダメだった。これを休まずに登れるようになったら、マラソンも速くなるな。絶対。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 172.0cm |
52歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒(2017 東京)です。2016年11月から東京単身赴任中
太宰府市と宇美町の境にある四王寺の峠をはしった。3キロ登って3㎞下るを1往復=12㎞と、自宅から麓までの往復8㎞で計20㎞。3㎞の上り坂は300メートル登る平均斜度10%の道で、ぜんぜんダメだった。これを休まずに登れるようになったら、マラソンも速くなるな。絶対。