出張先の青森市でラン１０キロ。ジョギングコースがある青森市スポーツ広場までの往復を入れると計２３キロ。２３日には１５センチくらい雪が積もったそうだが、きょうは昼間は１０度くらいまで上がる天気の良さで、気持ちよく走れた。遠くに見える山は雪化粧している。頭上を２羽の白鳥が飛んでいった。なかなか普段は見ることがない景色の中でのランは新鮮だった。