皇居外苑で１０００×７本のインターバル。上体の傾きだけでスピードを上げていく練習を引き続き。コーチの指摘で、つま先着地になっていることを指摘される。防府読売マラソンの後のふくらはぎの張りは、このつま先着地が原因と判明。もっと体の真下で路面の反力をもらうように着地できるようになりたい。無意識に。