金曜日はビルドアップ、土曜日はペース走とポイント練習が続いたので、きょうはゆっくり長く走ろうと、駒沢公園で２時間走（１０周）。気温１０度と暖かいはずだったが、日陰は風が結構あって寒く感じた。