代々木公園インターバル走
きょうは代々木公園てインターバル走1km×6本@TeamM×K練習会。3'55”/kmのグループで3本走るも、どうもスピードに乗り切れず、後半3本は4'10''/kmのグループに移って走りきった。6本めは3'58”ぐらいでフィニッシュ。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 172.0cm |
52歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒(2017 東京)です。2016年11月から東京単身赴任中
きょうは代々木公園てインターバル走1km×6本@TeamM×K練習会。3'55”/kmのグループで3本走るも、どうもスピードに乗り切れず、後半3本は4'10''/kmのグループに移って走りきった。6本めは3'58”ぐらいでフィニッシュ。