抜きJOG(^-^)
早朝出発でゴルフだったのでレスト予定だったが、少し時間があったので3kmだけJOG。昨日のLSDを受けて抜き。
腿裏の疲れと左足首の固さを感じながらJOG。
心拍計暴走し心拍が無茶苦茶だが120台前半のはず。
体ちょっと温まって終了。
明日は5時前出勤のためレスト予定。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
早朝出発でゴルフだったのでレスト予定だったが、少し時間があったので3kmだけJOG。昨日のLSDを受けて抜き。
腿裏の疲れと左足首の固さを感じながらJOG。
心拍計暴走し心拍が無茶苦茶だが120台前半のはず。
体ちょっと温まって終了。
明日は5時前出勤のためレスト予定。
朝何とか抜きJOGして、
7時発でゴルフ場へ。