1hグリーンロード帰宅ラン(上り)
つなぎJOG、栄→自宅方面に向かう。max1時間と決めてタイムオーバー
したら地下鉄で帰宅。基本登り坂。ペースはとにかくゆっくり、しんどく
ない程度で。痛み張り等無く終了。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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つなぎJOG、栄→自宅方面に向かう。max1時間と決めてタイムオーバー
したら地下鉄で帰宅。基本登り坂。ペースはとにかくゆっくり、しんどく
ない程度で。痛み張り等無く終了。