短めLSD実施。駒沢までいつもバイクで行くのだが、気温が低いのと今回
は実施時間が短いので自宅アパートからスタート。できるだけ坂の少ない
ルートを選択。景色が変わるので楽しく走れた。最後は急な上り坂のため
心拍数が上がってしまったが、全体を通して120bpm台前半で収まった。
下肢に異常なし。