20分JOG、雨で早終
雨予報なので早めにJOGスタートしたが、途中から降られ引き返し早終。
骨盤の動きに注意し脹脛に使用感が出ないよう、また接地時間が短くなる
よう注意した。時間は短いが汗はしっかり出た。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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