eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

1hLSD

久し振りに駒沢に出かけ周回実施。LSDペースで1時間=8km(4周)。
ガーミンは1kmごとのラップではなく、合宿で習った手動で1周回毎に。
暑さもほとんど気にならず淡々と走る。下肢の異常もなく疲労もなく無事
終了。

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