30分JOG
蒸し暑い。体が重い。両腿がだるい。JOG中喉が痛い気がし、風邪か?
ペースと心拍数の割にはとにかく体が重かった。夜はがっつりTRX。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
蒸し暑い。体が重い。両腿がだるい。JOG中喉が痛い気がし、風邪か?
ペースと心拍数の割にはとにかく体が重かった。夜はがっつりTRX。
夜はジムでTRX