起床時既に27℃超、暑さが厳しい一日になりそう。行きは日陰も多く、
さほど苦にならない。心拍数を見ても(開始45～50分あたり）低めに安定
している。給水休憩をしっかり摂った後、駒沢周回開始。1セット（2周)
目までは順調。再度給水休憩を5分は摂ったが、2セット目から暑さが気に
なってきた。脚はつらくないのだが、汗が滝水のように顔にしたたり落ち
非常に不快。ひっきりなしに汗が噴き出て、シャツで拭うも煩わしい。
駒沢からの帰路は、陽が高くなり気温も上がり日陰が少なくなったため、
暑さをダイレクトに感じる。データを見ると、2時間でLSDを終えても
よかったかも。仮に2時間半目標とするなら、6時にはスタートした方が
いいだろう。とすると5時起き。