eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

つなぎJOG

小雨の中、30分だけJOG。少し眠いが体調良く、体が軽く感じる。途中、
㌔6:30位までペースが自然と上がってびっくり。慌ててスローダウン。
夜はジムで体のケア、往復をJOGで。このジムは今日で最後。

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