ミディアムロング走

昨日から左足くるぶしの上が痛い。

走っているときはそれほどでもないが、

歩いていると痛みがある。

疲労の蓄積からくる痛みだと思うのだけれど、

本格的な故障に発展する前になんとかしたい。