ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
週末の食べすぎを消費するためのラン。
しかしよく食べたな~。
消費するの大変^^;。