有酸素走
有酸素走
これから彦根旅行なので3時起きでラン。
思ったよりすんなり起きることができた。
今日はたくさん食べるだろうし、これくらい走っておかないと。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
有酸素走
これから彦根旅行なので3時起きでラン。
思ったよりすんなり起きることができた。
今日はたくさん食べるだろうし、これくらい走っておかないと。