飲み会の後
回復走
本当はミディアムロング走の予定だったけど、
前日の飲み会のせいか安静時心拍すごく高い！？
無理せずジョギング。
走っている途中で変になっても嫌だしね。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
本当はミディアムロング走の予定だったけど、
前日の飲み会のせいか安静時心拍すごく高い！？
無理せずジョギング。
走っている途中で変になっても嫌だしね。