ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
疲労が全く抜けず、
非常にまずい‥--;)。
あと3日くらいで疲労が抜ける方法ってないかしら?