ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
レースペース走7K
お尻のあたりに疲れを感じる。
京都マラソンの疲労が抜けてないかな?
今週の静岡マラソン危うし‥。