回復走＋
回復走＋WS８本
ちょっと早く目覚めてしまったので、
少し多めラン。
疲労抜かなきゃいけないのにこんなこと
してちゃいけないかもね。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走＋WS８本
ちょっと早く目覚めてしまったので、
少し多めラン。
疲労抜かなきゃいけないのにこんなこと
してちゃいけないかもね。