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コ~ラのへとへと記
2015-04-29
まだ骨折中
2015-04-30
リハビリ走
2015-05-01
リハビリ走
2015-05-02
リハビリ走
2015-05-04
リハビリ走
2015-05-05
リハビリ走後のハイキング
2015-05-07
リハビリ走
2015-05-08
飲み会事前ラン
2015-05-09
街中ぐるぐるラン
2015-05-10
再び街中ぐるぐるラン
2015-05-11
リハビリ走
2015-05-12
リハビリ走
2015-05-13
リハビリ走
2015-05-14
リハビリ走
2015-05-17
グルグルLSD
2015-05-18
前倒し
2015-05-20
ガーミン調子悪し
2015-05-21
リハビリ走
2015-05-22
久しぶりの坂道ダッシュ
2015-05-23
浜石岳に
2015-05-24
ブラブラLSD
2015-05-26
本日レントゲン
2015-05-27
ようやく完治
2015-05-28
回復走
こーら
性別
年齢
46歳
身長
169.0cm
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
2015年5月28日(木)
回復走
回復走
疲れ有。ゆっくりと。