ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ペース走12K
少しずつタイムも戻ってきている。
だけど、ここのところ疲れが取れない。
暑さのせいかな~。