ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ゆるジョグ
前夜、飲みに行ったのでカラダが重い。
本当は夜も出かけちゃダメなんだけど^^;