ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢46歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。pipio.run

今後の予定

自己ベスト

5分半ペースで6キロジョグ/池辺町市民の森に初めて行く

いつもより長めにジョグをしようと思い、早めに目覚ましをかけたら、二度寝して寝坊。

慌てて昨日と同じスタイルで外に出たら、今日は寒い。

ゆっくり走ると寒くて仕方がないので、ちょっとペースが上がってしまった。

結局、ゆっくり長く走るつもりが、やや速く、短く走ることになってしまった。

でも走りの感触はまずまずだった。帰ってきたらVO2Maxが49に回復。

リカバリータイムは、昨日の72時間から22時間になった。24時間で50時間短縮したわけだから、ものすごく効果的な疲労抜きジョグができたことになる。そんなわけないけど(笑)

午後に時間ができたので、10キロジョグ。初めて池辺町の市民の森に行けた。そんなに大きなところではないが、結構きれいだった。

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