ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢46歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。pipio.run

今後の予定

自己ベスト

ジョグ40分

今日はしっかりウインドブレーカーも着て暖かくしてジョグ。

寒くないから、ちゃんとペースを落とせる。

6分を超えるペースでのんびり40分走って6.6キロ。

昨日の午後に10キロ走った疲れが明らかに残っていた。あんなに緩い練習でも疲れが残っちゃうんだな。

リカバリータイムは22時間。

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