ぐるぐる25キロ
土曜日はぐるぐる。
明日、トラックレースに出るので、疲れすぎないように25キロ。
神無公園までの11キロまでは単独走。ゆっくり走りだしたが、最後は気持ちよくビルドアップ。
その先は、みんなと一緒にキロ5’50の心地よいペースで走った。
21キロ過ぎでみんなと別れて帰ってきたが、22キロからゴールまでが少ししんどかった。20キロでやめておく方がよかったかも。
左の踵が足底筋膜炎でちょっと痛む。忘れていた腰の坐骨神経痛も再発しそうな気配で要注意。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
