ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ジョグ4キロ

今日はジョグ☆

走り出すと、ふくらはぎ、ハム、お尻、背中と、体の裏側の疲れがかなり抜けた感じ。

これだけ疲れが取れると、さぞかし軽く走れるかと思ったが、ふわふわし過ぎて進まない感じで、実際、力の入れ具合に比べてラップが遅い。

今日、レースに出ていたら、間違いなくタイムが出なかったろう。

ちょっと刺激を入れた方がよいと思い、ジョグの途中で流しを2回入れてみた。

今日はちょっとのんびりし過ぎて出遅れたので、25分弱で4キロ止まり。

明日は、ちょっとスピードを出して5キロくらい走ってみよう。

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