ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢49歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ジョグ6キロ

今日もジョグ。

最初の1キロは心拍数を抑えてみようと思ったが、全然抑えられない。歩いても140から150に上がったりするので、多分心拍計が異常。なので、その後は心拍計は無視。

昨日より少しペースを上げてキロ5分半を切るくらいでしばらく走り、そろそろ帰ろうとしたところで、たちさんとぐっさんに会い合流。1.5キロほどいっしょに走らせてもらった。

結局、6キロ少々走った。まだすぐに疲れるし、ゆっくりでも心臓バクバク&滝汗だが、3キロくらいまではリラックスして楽に走れる。

臀部の痛みの回復は、この2、3日は停滞気味かな。

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