サブ3の次は・・・

今後の予定

自己ベスト

極寒対策

昨晩のピンポイント天気予報は最低気温マイナス5度でしたが、意を決して朝ラン敢行しました。みみ、くび、あし、て、にあらゆるウオーマーを身につけ、手袋とタイツは二重にして。そしたらあまり寒さ気になりませんでした。

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