酷暑、夜12キロ。
陽が落ちると風は少しだけ涼しく感じる。
いつものコースを「ちょいきつ」で頑張る。相変わらず呼吸が苦しいが、後半は慣れたか、少しまし。
最近ゆったりペースばかりなので、一丁やるかとペースアップ。この暑さでも何とかキロ4分30切りまで上げられた。
たっぷり汗かき、風呂入ってビール。最高。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
陽が落ちると風は少しだけ涼しく感じる。
いつものコースを「ちょいきつ」で頑張る。相変わらず呼吸が苦しいが、後半は慣れたか、少しまし。
最近ゆったりペースばかりなので、一丁やるかとペースアップ。この暑さでも何とかキロ4分30切りまで上げられた。
たっぷり汗かき、風呂入ってビール。最高。