今朝も出遅れて8キロどまり。

多少涼しく木陰もあるが、8時で既に30℃ある。

今日もピッチとフォームを意識して走る。ストライドまで拡げると、ピッチが速いのでレースペースになってしまうので注意。

終盤にちょっとだけ大きな走りを入れる。やはり息が切れた。

しかしここまで暑いと、スピードが出せないしロング走もできないので、若干ストレスが溜まる。