朝17キロ
この週末は更に暑い予報のため、久々に朝ラン決行。
と言っても出発は6時過ぎ、でも日中はもとより夜間よりも気温は低く、これなら距離が稼げそう。
と言いながら涼しさの期待できる森へと走る。三保市民の森を突っ切って新治市民の森を目指して。
数年前に一度走った事があるが、あまり印象が残っておらず、改めてぐるりと一周。里山や舗装路は走りやすいが、一旦森に入るとアップダウンも多く、また木の根がやたら出ており、走るには不向き(歩くにも気を遣う)。
しかし森や山は涼しい。市街地に戻ると、2時間くらい経ったこともあり、もう暑い。
10キロ過ぎからシューズの中に違和感を感じたが、何と汗がゲイターからソックスを経てシューズ内に溜まり、グチュグチュ状態に。防水のトレイル用が仇に。
今シーズン一番の発汗だったが、朝から楽しめた。