ん？膝の痛みがない。どちらかというとアキレス腱のほうが痛い。

膝はほとんどいい感じ。

㌔7分超で2時間30分LSD。大濠公園5周＋往復。江口さん栄さんと。

計21km。ちょいと左足アキレス腱の上が痛む。