今日は、展示会なので早朝６時から大濠公園で原田さん、神保さんと待ち合わせ、10周PR。

㌔4分15で行って欲しかったが、やっぱり㌔４にあがる。

ラスト2周はふんばって、㌔3分45秒くらいにあがった。

計24km。