ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

疲労

疲労抜けないので今朝は朝ランだけ

午後から時間ができたので、距離わからないコース

(初めて走るコース)を走る。8K地点からはいつものマイコースで残り距離がわかったので、少しだけスピードアップ

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