サブ４を意識してＫ５分４０秒目標、

８Ｋ地点から石森山（フラワーセンター）坂登りで

ペース崩れる。（一応峠走のつもり）

後半もちょっとした坂でペース落ちる。

フルマラソンでは前半もう少し早いペースで入り、

２８Ｋ地点で足が攣り、後半走るのも辛くなる状態になる。

つくばの前に３５Ｋ走１回しておくべきか？