ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

友人と30K走

今月4度目の30K走

ラン友と磐越東線川前駅から我が家まで、

友のペース走よりは遅いペース、

だけど、僕のペース走には若干速いペース

残り10KでBUする友人についていけず、

それでもK5分30秒内で走れるか、

最後はへとへとだったけど取りあえず走りきれた。

アキレス腱痛から回復して毎週の30K走は今年度はもう終わり、次の土曜日の那須塩原ハーフを走り、あとは、つくばフルに向けて調整

でもまた迷いが?

つくばをとるか初海外の上海をとるか?

2つともサブ4で走れれば1番良いのだが、

それだけの走力、体力回復が今の僕にあるだろうか?

コメント