歩きとスローＪＯＧを繰り返す。脚も弱ってきているがそれ以上に心肺機能が落ちている。安静時脈拍が昨日朝は７９、今朝は６９故障してから５０以下にならない。あと１２日でどうしたら４２Ｋを走れる身体になれるか？