明日か明後日か多分起きるであろう筋肉痛緩和の為、妻とゆるゆる散歩、

加齢と共に運動後の筋肉痛が1日後から2日目、3日目に症状がでるようになってきた。ちょっとかったるい気がするけど、運動次の日に散歩すると血流が良くなるのか2日目以降の筋肉痛が緩和されるのが早い気がする。