昨晩はジムに行かなかったので、ゆったりぬるめの風呂に入り、いつもより早めに就寝、３時に目が覚める。テレビをつける。週末のこの時間帯だとエロっぽい番組が放映されているが…？

という訳で、４時起床、４時２４分には家を出る。電柱１本歩き、電柱１本走りを１Ｋ程繰り返してから、スローJOGで暗い街中を２周、そして道の駅のトイレへ、更に２周しまたまたトイレに…家に寄り給水、そこからいつもの海コースへ、途中塩鮭を焼くにおい、１００ｍ程走ると、今度は昨晩のスキ焼の残りを温めたようなにおい、そしてまたカレーを温めてるにおい、そのにおいでお腹のペコペコ度は、もう我慢の限界、腹がへっては、戦はできずで、シャワーを速攻で終え、朝食をすませる。

母親をディケアに送り出し、やっと一息、コーヒーが美味い